Top 12 địa chỉ dạy Pilates uy tín, chất lượng nhất TPHCM

1 Top Pilates

Top Pilates là một trong những phòng tập uy tín, chất lượng nhất chuyên về bộ môn Pilates ở Việt Nam. Trung tâm có một đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, luôn nhiệt tình giúp đỡ học viên. Mỗi huấn luyện viên đều có một phương châm riêng trong việc giảng dạy Pilates, nhưng nhìn chung, họ sẽ giúp học viên điều chỉnh tư thế của mình một cách chuẩn xác để tối đa hóa kết quả luyện tập, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một điều chắc chắn rằng, khi đến với Top Pilates, dù bạn là người đã từng hay chưa bao giờ luyện tập bộ môn này, bạn vẫn sẽ được hướng dẫn một cách tận tình, điều này giúp cho bạn sẽ yêu thích và gắn bó với bộ môn đặc biệt này ngay những ngày đầu tiên.

Đối với những học viên đang theo bộ môn Pilates tại trung tâm, đây có thể được xem là "ngôi nhà thứ 2" để họ trở về sau những giờ làm việc căng thẳng, lấy lại tinh thần sảng khoái và vóc dáng khỏe đẹp. Top Pilates có đến 60 lớp học trong một tuần từ cơ bản đến nâng cao, mở cửa từ 7 giờ sáng đến 8 giờ tối, vì thế, học viên có thể đến đây bất cứ lúc nào để luyện tập. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể xem lịch học và đặt chỗ trước trên trang web của trung tâm. Học viên có thể tùy chọn gói tập theo ngày, tuần, tháng vì Top Pilates có nhiều gói tập khác nhau để phù hợp với ngân sách của học viên. Hiện tại, Top Pilates đang có 3 trung tâm tại khu vực TPHCM, mỗi trung tâm đều được trang bị đầy đủ tiện nghi từ nước uống cho đến khăn tập, phòng tắm, giúp cho học viên có những trải nghiệm tốt nhất về Pilates. 

Giá tham khảo: từ 66.000 đồng/buổi

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • 351/104 Lê Đại Hành P. 13, Q. 11. TPHCM
  • Twins Tower, Lầu 1 1, 85 CMT8, P. Bến Thành, Q.1, TPHCM
  • Lầu 2, 45/51 Trần Hưng Đạo, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, TPHCM
• Hotline: 0934 209 126
• Email: info@toppilates.co

2 PourVous – Pilates Việt Nam

Nếu bạn là một người đam mê bộ môn Pilates và hướng đến việc giảng dạy bộ môn này trong tương lai thì PourVous - Pilates Vietnam là sự lựa chọn hàng đầu của bạn, nhưng không vì thế mà những học viên mới bắt đầu thì không thể luyện tập tại đây. PourVous là trung tâm Pilates chuyên nghiệp sang trọng và dịch vụ rèn luyện thể chất hàng đầu Việt Nam. Bài học ở trung tâm được thiết kế dựa trên phương pháp PMP - là một phương pháp đào tạo được chứng nhận độc quyền bởi Keys International Investment, tuy đây là phương pháp học khắt khe, đòi hỏi nhiều yếu tố về sự chuẩn mực nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp cho chúng ta hiểu được giá trị thật sự của bộ môn danh giá này. Tập luyện Pilates không những giúp tạo sự cân đối cho vóc dáng mà còn có khả năng loại bỏ những chấn thương gây ảnh hưởng đến lưng, xương khớp.

Mỗi lớp học ở PourVous - Pilates Việt Nam đều được giới hạn dưới 10 học viên và được trang bị những thiết bị luyện tập hiện đại để đạt được hiệu quả tốt nhất. Với một lớp học rất ít học viên, huấn luyện viên sẽ dễ dàng theo dõi sát quá trình luyện tập và giúp đỡ học viên tiếp cận được với phương pháp luyện tập bài bản, chuyên nghiệp một cách dễ dàng. Trung tâm có thời khóa biểu tập chi tiết và học viên có thể book lớp online mà không cần đến trung tâm. Ngoài ra, Pour Vous Pilates cũng thiết kế riêng lớp 1 kèm 1 với PT cho những học viên muốn được kèm kĩ hơn hay người cao tuổi, phụ nhữ có thai. Bạn cũng có thể cùng hội bạn thân, đồng nghiệp hoặc gia đình đến luyện tập tại Pour Vous, vì nơi đây còn thiết kế những gói tập riêng theo từng nhóm nhỏ, giúp cho hội viên có nhiều sự lựa chọn và được luyện tập bên những người thân của mình. PourVous cam kết chỉ với 36 buổi luyện tập đều đặn, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kể về vóc dáng, cân nặng và sức khỏe.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • 84B Trần Quốc Toản, P.8, Q.3, TPHCM
  • Phòng 603, chung cư 40E Ngô Đức Kế, P. Bến Nghé, Q.1, TPHCM
  • Phòng 201, Lầu 2 - BLOQ 19 Trần Ngọc Diện, P. Thảo Điền, Q.2, TPHCM
  • 104 Lê Lợi, Bến Thành, Q.1, TPHCM
• Hotline: 0283 820 8320
• Email: pourvous@pilatesvietnam.vn

3 Line Pilates Vietnam

 Line Pilates Vietnam mang đến cho học viên một phương pháp tiếp cận Pilates hoàn toàn mới ở Việt Nam với đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp. Ở những trung tâm Pilates khác, học viên sẽ tiếp cận ngay với việc luyện tập ở những ngày đầu tiên, còn tại Line Pilates, học viên sẽ có những buổi học lý thuyết riêng, thực hành riêng hoặc có thể song song. Sau nhiều năm hoạt động, Line Pilates đã thu hút được rất nhiều học viên nước ngoài và nhận được nhiều đánh giá tốt. Studio Line Pilates được thiết kế sang trọng, với bầu không khí nhẹ nhàng, sạch sẽ, ngoài ra còn được trang bị các thiết bị Pilates hiện đại bật nhất và thường xuyên cập nhật theo xu hướng. Line Pilates sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể về thể chất lẫn tinh thần khi luyện tập Pilates tại đây.

Line Pilates Vienam hiện có 2 trung tâm là Line Pilates và Care Pilates. Line Pilates tập trung vào việc luyện tập Pilates, Care Pilates sẽ là nơi tổ chức các buổi học chuyên đề về sức khỏe, giúp cho học viên có cái nhìn toàn diện hơn trong việc luyện tập Pilates, bên cạnh đó cũng sẽ có những lớp lý thuyết và thực hành song song với nhau.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • 169/1 Nguyễn Đức Cảnh, P. Tân Phong, Q.7, TPHCM
  • 169/3 Nguyễn Đức Cảnh, Q7, TPHCM
  • 43-45 Hồ Tùng Mậu, Q1, TPHCM
  • Tầng 2 Oxygen 628C Xa Lộ Hà Nội, P. An Phú, Q.2, TPHCM
• Điện thoại: 090 380 54 02
• Kênh Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-jUZWCCdwwYQBVA6h0Wpiw

4 Saigon Dance

Saigon Dance từ lâu đã là một trung tâm nổi tiếng dạy nhảy tại TPHCM, nhưng với nhu cầu học Pilates của các chị em phụ nữ, trung tâm đã mở thêm các lớp dạy Pilates với quy mô nhỏ. Mặc dù không phải là một trung tâm chuyên về Pilates, thế nhưng mỗi tiết học Pilates ở Saigon Dance đều hiệu quả và chất lượng. Giáo trình và phương pháp dạy theo trình độ lớp hiện tại từ các động tác cơ bản đến chuỗi liên hoàn nâng cao sẽ giúp cho học viên tiếp cận Pilates một cách dễ dàng.

Đến với Pilates tại Saigon Dance, học viên sẽ luyện tập trong một môi trường được trang bị đầy đủ các tiện nghi như thảm, dụng cụ và cả những trang thiết bị về âm thanh, ánh sáng hỗ trợ lớp học thêm sôi động hơn. Saigon Dance không quá chuyên về một bộ môn Pilates, nên thời gian luyện tập sẽ bị giới hạn vào một số ngày nhất định, học viên nên theo dõi về lịch học được đăng trên website của trung tâm để chọn giờ học phù hợp.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 
  • 94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, P.4, Q.3, TPHCM - (028) 38 329 429 - 0902 322 361
  • 85 Phạm Huy Thông, P.7, Q. Gò Vấp, TPHCM  - (028) 3636.5202 - 0902 992 361
• Email: Saigonbellydance@gmail.com

5 Pilates Saigon

Pilates Saigon là một trung tâm lâu đời, chuyên đào tạo Pilates chất lượng và uy tín nhất tại TPHCM. Sau nhiều năm hoạt động, Pilates Saigon đã khẳng định được vị thế của mình trong lòng các học viên trong nước cũng như ngoài nước tại khu vực TPHCM. Trung tâm luôn tự hào là một nơi đào tạo Pilates theo chương trình chuẩn quốc tế như bài tập Mat, Barre,... và được trang bị máy Pilates đầy đủ. Ngoài ra, Pilates Saigon còn chuyên về vật lý trị liệu gồm các chương trình chăm sóc, phục hồi chức năng đặc biệt dành cho những người chơi golf, tenis.

Thông tin về các lớp học Pilate của từng trung tâm luôn được cập nhật hàng tuần cho học viên tiện theo dõi và đặt chỗ trước. Đến với bộ môn Pilates, cho dù mục đích của bạn là rèn luyện thể chất hay tinh thần thì Pilates Saigon luôn đáp ứng được cho bạn trên cả mong đợi.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • Lily Residence mezzanine floor, 231 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2, TPHCM.
  • InterContinental Residences, 2nd floor, Góc Nguyễn Du & Hai Bà Trưng, P. Bến Nghé, Q.1, TPHCM
• Điện thoại: 0824083503

6 Kefie Pilates

Với mong muốn truyền tải tinh thần hào hứng, yêu đời đến các học viên, Kefie lựa chọn cái tên Kefie Pilates nghĩa là niềm vui, sự hứng khởi, hạnh phúc ngập tràn trong tiếng Hy Lạp. 

Pilates là một bộ môn phù hợp với nhiều người, kể cả những người có các bệnh lý về khớp gối - những người được khuyên hạn chế các động tác trên máy có ảnh hưởng đến đầu gối đang bị tổn thương. Bằng những bài tập đơn giản mà hiệu quả cao, việc tập luyện pilates sẽ giúp bạn loại bỏ hẳn những căng thẳng, mệt mỏi của cuộc sống vội vã ngoài kia. Luôn thấu hiểu ý nghĩa của pilates cộng với tinh thần cốt lõi muốn truyền tải, Kefie Pilates sẽ không làm bạn thất vọng khi lựa chọn ghi danh lớp học tại đây. Bằng kiến thức sâu rộng về sức khoẻ cột sống cùng chuyên môn vững vàng trong việc luyện tập bộ môn Pilates, Kefie tự tin đem đến cho bạn trải nghiệm tập luyện Pilates toàn diện, cùng bạn xây dựng sự khoẻ mạnh từ trong ra ngoài, để tận hưởng cuộc sống hết mức.

Các bài tập pilates ở đây chủ yếu tác động vào nhóm cơ lõi, bên cạnh đó có sự hỗ trợ của các thiết bị luyện tập chuyên dụng, Kefie còn có những bài tập giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh lý, hỗ trợ bạn lấy lại vóc dáng siêu hiệu quả đấy.

Giá tham khảo: hơn 100.000 đồng/buổi tập.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • 40E Ngô Đức Kế, P.Bến Nghé, Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh
  • số 5 Phạm Đình Toái, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh
• Hotline: 0942 593 759 - 090 554 5878

7 La Bella Pilates

Nếu bạn đang lặn lội tìm một người đồng hành trong công cuộc tập Pilates của mình thì La Bella Pilates chính là một người bạn siêu siêu uy tín. Là một trung tâm có tiếng ở thành phố Hồ Chí Minh, La Bella Pilates chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng khi lựa chọn tập luyện ở đây. La Bella Pilates là một trung tâm có profile cực kỳ khủng, riêng các bằng cấp và kinh nghiệm đã đủ để nói lên sự uy tín của trung tâm này, nào là giấy chứng nhận hoàn thành khóa 20 Giờ Chuyên Sâu Dụng Cụ Pilates – Body & Flow at Zenith Teacher Training, khóa Pilates Mat I – Body & Flow at Zenith Teacher Training;....

Các bài tập ở La Bella Pilates được chia thành hai loại chính là sơ cấp và trung-cao cấp. Các bài tập sơ cấp được áp dụng cho lớp nền tảng với kiến thức lý thuyết cơ bản siêu ngắn gọn về giải phẫu nhất định cần biết để tập luyện chuẩn xác và an toàn. Các bài tập trong lớp này chủ yếu để kéo dãn và làm khỏe để sửa tình trạng phổ biến của người hay ngồi nhiều như dân văn phòng, học sinh sinh viên. Đối với lớp trung - cao cấp, La Bella tập trung vào những bài tập chuyển động liền mạch, đòi hỏi đã biết kĩ thuật tập-thở Pilates để phối hợp hơi thở Pilates với động tác, có sức bền, sức mạnh, độ dẻo dai ở trình độ trung cấp - cao cấp.

Giá tham khảo: 186.000 đồng/buổi tập.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 159/4 Hoàng Văn Thụ, P.8, Quận Phú Nhuận, thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 028.44556886
• Instagram: labella.pilates

8 Pilates House

Pilates House là một trung tâm uy tín mà bạn nên note lại nếu muốn tìm một nơi tập pilates. Luôn cẩn thận trong việc thiết kế những bài tập phù hợp với cơ thể và update dụng cụ tập đạt chuẩn, Pilates House tự tin giúp bạn cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe.

Nhờ những bài tập toàn thân chuyên sâu cùng sự hỗ trợ của đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, khi đến đây bạn sẽ nhận ra rằng pilates thật sự không khó hay kén chọn người tập, dù ở bất cứ độ tuổi, giới tính nào, bạn cũng có thể tham gia tập luyện bộ môn này, đội ngũ giáo viên ở đây sẽ chỉ dẫn cho bạn để những bài tập tưởng chừng như rất khó hoàn toàn có thể tập luyện được. 

Tập trung vào những bài tập phục hồi cơ thể, cân chỉnh hệ lưng, vai, gáy, các vấn đề về xương khớp, hỗ trợ sâu phần lưng, Pilates House sẽ hỗ trợ bạn cải thiện hiệu quả các vấn đề về lưng và cơ xương khớp. Nói thêm về môi trường tập luyện, khi đến đây bạn sẽ được trải nghiệm một môi trường tập luyện thân thiện và thoải mái nhất, các trang thiết bị hiện đại ở phòng tập cùng thầy cô giáo trẻ trung và tâm huyết của nhà Pilates House sẽ giúp bạn tập luyện Pilates một cách dễ dàng và đạt được hiệu quả cải thiện cao. Trung tâm cũng có nhiều khung giờ tập luyện và số lượng học viên được giới hạn trong buổi học sẽ giúp bạn dễ dàng tập luyện thành thạo các bài tập Pilates.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 
  • 1118b đường 3/2, phường 13, quận 11, thành phố Hồ Chí Minh
  • 123 Lê Thị Bạch Cát, P13, Quận 11
• Điện thoại: 0707433327

9 Mint Studio

Mint Studio là một cái tên không thể không nhắc đến trong danh sách những trung tâm dạy pilates uy tín ở thành phố Hồ Chí Minh, bên cạnh các bài tập thông thường, Mint Studio còn có cả lớp Aerial Hammock dành cho bạn thích đổi mới và thử thách trên cao và lớp Pilates trên thảm để tạo dựng nền tảng vững chắc của cơ thể.

Nếu bạn muốn cơ thể mình thật săn chắc, tăng sức đề kháng, ít bệnh vặt, ít các triệu chứng chóng mặt tiền đình, ăn ngon, ngủ ngon, giảm cân, giảm stress thì các bài tập pilates ở Mint Studio chắc chắn sẽ giúp bạn hiện thực hóa những mong muốn đó. Các bài tập Mint đưa ra phù hợp với các bạn từ không biết gì cho đến những bạn có kiến thức cơ bản về pilates hay tập luyện chuyên nghiệp. Từ bài tập nhẹ nhàng đến những bài tập có nhiều động tác, làm cho cơ bắp toàn bộ cơ thể phải vận động, sử dụng liên tục trong 1 tiếng đồng hồ,... đều được đội ngũ huấn luyện viên ở Mint Studio hướng dẫn tận tình cho bạn, đảm bảo không chấn thương, không sai động tác và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Giá tham khảo: 200.000 đồng/buổi tập.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 30 Đặng Tất, Quận 1, thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 091 471 44 68
• Instagram: mintstudiosg

10 Hills Pilates - Saigon

Không chỉ đơn thuần là một người hướng dẫn, Hills Pilates còn là một người bạn cùng bạn tập luyện, chia sẻ những khó khăn trong tập pilates,.... để bạn giải quyết những vướng mắc một cách nhanh chóng và tốt nhất.

Là nơi giúp bạn trải nghiệm những bài tập pilates độc đáo, mới lạ nhất, Hills Pilates luôn cố gắng update bài giảng, cải tiến phòng tập, dụng cụ tập để học viên có cảm giác thoải mái nhất. Không chỉ cung cấp khóa học, bài tập, Hills Pilates còn điều chỉnh kế hoạch luyện tập của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu định hình cơ thể nhanh hơn. Dù bạn là một người mới bắt đầu Pilates hay là một người đam mê bộ môn này lâu năm, Hills Pilates tự tin có thể đưa ra chu trình tập luyện phù hợp với bạn.

Song song với việc update giáo án, Hills Pilates còn chăm cải tiến dụng cụ tập để tăng cường khả năng chuyển động cơ thể của người tập, ví dụ như các mẫu ghế tập ở đây thường là những chiếc ghế nhỏ gọn đa năng giúp người tập có thể tác động vào sự ổn định của cơ lõi, tăng cường sự cân bằng và kiểm soát tốt, xây dựng sức mạnh ở tay và chân, hỗ trợ phối hợp giữa các động tác.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: SH.03 - Park 1, Vinhomes Central Park, 720A Điện Biên Phủ, P.22, Q. Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 0903 143 680

11 Pilates Masteri HCM

Nếu bạn đang tìm kiếm trung tâm tập pilates uy tín thì Pilates Masteri HCM chính là một địa chỉ mà bạn nên note lại. Nắm rõ nguyên tắc cốt lõi của pilates là hơi thở, các bài tập ở Pilates Masteri HCM đều đem lại hiệu quả rất tốt cho người tập. Việc thở đúng là một phần quan trọng trong việc tập Pilates vì nó giúp bạn tập trung hơn vào bài tập, tăng cường sự kiểm soát cơ thể và giảm căng thẳng vì vậy, Pilates Masteri HCM rất chú ý đến việc giúp người tập thở đúng để đạt được tối đa hiệu quả và đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Hoạt động với mục đích giúp các học viên đạt được mục tiêu sức khỏe và thể chất, bên cạnh việc trang bị các dụng cụ luyện tập đạt chuẩn, sở hữu đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và tận tâm, Pilates Masteri còn tư vấn cho các học viên chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh để có thể duy trì thể trạng một cách tốt nhất.

Tại Pilates Masteri luôn các lớp học Pilates phù hợp với mọi trình độ và mục tiêu của học viên, từ các lớp cho người mới bắt đầu, đến các lớp học nâng cao. Nếu bạn cần những lời khuyên hoặc tư vấn trong quá trình tập luyện, đừng ngại chia sẻ với đội ngũ của Pilates Masteri nhé.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: T5 Masteri Thảo Điền, Quận 2, thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 034 697 5393

12 Sati Yoga & Pilates Studio

Sati Yoga & Pilates Studio là một trung tâm dạy yoga, pilates uy tín, tại đây tất cả giáo trình, trang thiết bị và công cụ hỗ trợ đều đảm bảo đầy đủ phục vụ tối đa nhu cầu dạy và học. Với tối đa 10 học viên 1 lớp, các giảng viên ở Sati sẽ có đủ thời gian để quan tâm, hướng dẫn bạn tận tình nhất, giúp đỡ từng học viên tiếp cận được với phương pháp tập luyện bài bản, chuyên nghiệp một cách dễ dàng nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé. 

Trung tâm còn có thời khóa biểu tập luyện chi tiết và học viên có thể book lớp online mà không cần trực tiếp đến trung tâm. Ngoài ra, Sati còn có lớp học dành cho người lớn tuổi, phụ nữ có thai với các bài tập hữu ích vô cùng. Ở đây còn có những gói tập pilates riêng theo từng nhóm nhỏ, giúp cho hội viên có nhiều sự lựa chọn và được luyện tập bên cạnh những người thân của mình.

Đặc biệt tại Sati Yoga & Pilates Studio, đội ngũ giảng viên cam kết rằng sau 24 - 36 giờ tập luyện, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện về vấn đề về vai, cột sống đã kéo dài dai dẳng với cơ thể của bạn. Còn chần chừ gì mà không tham gia khóa học của Sati Yoga & Pilates Studio để cùng nhau chinh phục mục tiêu về sức khỏe và thân hình hoàn hảo ngay nào bạn ơi.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: Chung cư Topaz Garden, Block B - Số 04 Trịnh Đình Thảo, Phường Hoà Thạnh, Quận Tân Phú, thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 089 853 47 96